Entusiasmo

A palavra entusiasmo vem do grego e significa ter um deus dentro de si. O entusiasmo tem um papel muito importante na nossa vida. Vemos bons exemplos de pessoas de sucesso que utilizam o entusiasmo como sua principal energia. E este estado de espírito é muitas vezes confundido com otimismo, qual significa acreditar que uma coisa vai dar certo, já a pessoa entusiasmada acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo.

Se você sonha com o sucesso e não está conseguindo vivenciá-lo, é porque algo está errado na sua forma de pensar e agir, você deve estar esperando o sucesso para ser entusiasmado, e é exatamente o contrário que fazem as pessoas de sucesso, elas são por natureza entusiasmada, é preciso acreditar em você, acreditar na sua capacidade de vencer, de construir o sucesso, de transformar a realidade.

Alguns irão falar que muitas vezes, devemos fazer um analise racional e lógica em várias situações (abrir uma nova empresa ou lançar um novo produto, por exemplo), qual o entusiasmo exagerado poderia atrapalhar, principalmente no mundo corporativo, e concordo, mas depois de tomada a decisão, factível e viável, não deixe de cultivar o entusiasmo e o pensamento positivo. Se antes da decisão o entusiasmo exagerado, sem uma preparação que exige algumas situações, poderia atrapalhar, após ele se torna essencial, pois ele dirige bem a ação, leva-nos a contagiar os outros, influenciá-los, a ter um desempenho excelente naquilo que vamos fazer, através dele tornamo-nos mais eficientes.

Por isso prezado leitor, deixe para trás o negativismo, a descrença e seja entusiasmado com sua vida e, principalmente, entusiasmado com você. E você verá a diferença.

Vou dividir com vocês esta brilhante história de um autor desconhecido:

Melhor do que isso só dois disso!

Gabriel era um tipo de pessoa que você iria adorar. Ele estava sempre de alto astral e sempre tinha algo positivo para dizer. Quando alguém perguntava a ele: - Como vai você? Ele respondia: Melhor que isso só dois disso! Ele era o único gerente de uma cadeia de restaurantes, por que todos os garçons seguiam seu exemplo. A razão dos garçons seguirem Gabriel era por causa de suas atitudes. Ele era naturalmente motivador. Se algum empregado estivesse tendo um mau dia, Gabriel prontamente estava lá, contando a ele como olhar pelo lado positivo da situação. Observando seu estilo, realmente me deixava curioso. Então, um dia, eu perguntei para Gabriel: - Eu não acredito! Você não pode ser uma pessoa positiva o tempo todo... Como você consegue? E ele respondeu: - Toda manhã, eu acordo e digo a mim mesmo: Gabriel você tem duas escolhas hoje, escolher estar de alto astral ou escolher estar de baixo astral... Então, eu escolho estar de alto astral. A todo momento acontece alguma coisa desagradável, eu posso escolher ser vítima da situação ou posso escolher aprender algo com isso. Eu escolho aprender algo com isso! A todo momento alguém vem reclamar da vida comigo, eu posso escolher aceitar a reclamação ou posso escolher apontar o lado positivo da vida para a pessoa. E eu escolho apontar o lado positivo da vida. Então eu argumentei: - Tá certo! Mas não é tão fácil assim! - É fácil sim, disse Gabriel... A vida consiste em escolhas. Quando você tira todos os detalhes e enxerga a situação, o que sobra são as escolhas, decisões a serem tomadas. Você escolhe estar feliz ou triste, calmo ou nervoso... Em suma, é escolha sua como você vive a vida! Eu refleti sobre o que Gabriel disse. Algum tempo depois, deixei o restaurante para abrir o meu próprio negócio. Nós perdemos contato, mas freqüentemente, pensava nele, quando tomava a decisão de viver ao invés de ficar reagindo às coisas. Alguns anos mais tarde, ouvi dizer que Gabriel havia feito algo que nunca se deve fazer quando se trata de restaurantes: ele foi distraído, deixando a porta dos fundos aberta e, consequentemente, foi rendido por três assaltantes armados. Enquanto ele tentava abrir o cofre, sua mão, tremendo de nervoso, errou a combinação, os ladrões entraram em pânico, atiraram nele e fugiram. Por sorte, Gabriel foi encontrado relativamente rápido e foi lavado às pressas ao pronto-socorro local. Depois de 18 horas de cirurgia, e algumas semanas de tratamento intensivo, Gabriel foi liberado do hospital, com alguns fragmentos de balas em seu corpo. Encontrei com Gabriel seis meses depois do acidente. Quando perguntei: - Como vai você? Ele respondeu: - Melhor do que isso, só dois disso! Quer ver minhas cicatrizes? Enquanto eu olhava as cicatrizes, perguntei o que passou pela mente dele, quando os ladrões invadiram o restaurante: - A primeira coisa que veio a minha cabeça foi que deveria ter trancado a porta dos fundos... Então, depois, quando estava baleado no chão, lembrei que tinha duas escolhas, eu podia escolher viver ou podia escolher morrer. Eu escolhi viver. Eu perguntei: - Você não ficou com medo? Você não perdeu os sentidos? Gabriel respondeu: - Os paramédicos eram ótimos. Eles ficaram o tempo todo me dizendo que tudo daria certo, que tudo ficaria bem. Mas, quando me levaram de maca para sala de emergência, eu vi as expressões no rosto dos médicos e enfermeiras, fiquei com medo. Em cada olhar, eu lia "é um homem morto". Eu sabia que tinha que fazer alguma coisa. O que você fez? - Bem, havia uma enfermeira grande e forte, fazendo perguntas. Ela perguntou se eu era alérgico a alguma coisa... Sim, respondi. Os médicos e enfermeiras pararam imediatamente, esperando por minha resposta, respirei fundo e respondi: Sou alérgico à balas de revolver! Enquanto eles sorriam, eu disse: - Estou escolhendo viver. Me operem como se estivesse vivo, não morto. Gabriel sobreviveu graças a experiência e habilidade dos médicos, mas também por causa de sua atitude espetacular. Aprendi com ele que todos os dias temos que escolher viver a vida em sua plenitude, viver por completo. Viver Bem é uma questão de atitude.

Autor desconhecido

Sucesso!

Idenilson Vieira

26/10/2006

Auto-estima

O prazer de ser você

Algumas pessoas não parecem fazer nenhum esforço para sentir-se bem consigo mesma. Outras, no entanto, olham no espelho e nunca ficam felizes com o que vêem. Por que? Convido os leitores para uma reflexão deste assunto, como estamos nos comportando frente as nossas crenças e atitudes, como podemos melhorar, e como podemos ajudar pessoas que precisam deste conhecimento/forma de agir e sentir.

"A pessoa mais especial e importante no mundo é você!”.

“Auto-estima é o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo e ao pensamento de outros com relação às suas capacidades”.

“É ter amor próprio, é se gostar, é ser positivo em relação aos acontecimentos da vida, por piores que pareçam” Marcos Antonio Françóia

Que tipo de pessoa eu sou “diálogo interno”?

Insegurança, perfeccionismo, dúvidas constantes, não se permitir errar, necessidade de aprovação, reconhecimento, entre outros, são algumas características, que nos fazem analisar nosso comportamento vulnerável para obter uma boa auto-estima. E esta tende a diminuir mais ainda, quando encontra, criticas e auto-criticas, culpa, rejeição, frustração, vergonha, timidez, medo, perdas e dependência.

E é principalmente na nossa infância, a partir de como as outras pessoas nos tratam, que se pode alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores, crença que é necessária aprovação de alguém.

Vejamos alguns exemplos de afirmações de pessoas que nos amam e sem saber prejudicam a nossa construção da auto-estima:

Um pai recebeu o boletim escolar de seu filho viu suas notas baixas, comentou: “Você é um preguiçoso, não está estudando! Você não se endireita, não vai conseguir coisa alguma na vida!".De um pai, para uma criança: "Por que você não é como sua irmã? Ela sempre faz tudo certo! Ela é uma filha perfeita!". Pai para um filho, após ouvi-lo contar a outro estudante como se saíra bem em um teste: "Eu ouvi você se “ exibindo” para o Pedro sobre a nota que tirou no teste de Português. Não quero que fique contando vantagens de si próprio e dizendo a todo mundo o quanto você é bom. Você tem obrigação de sair-se bem em Português. Eu sou professor de Português e ensinei-lhe tudo! Isso não significa que você é bom!".

É impressionante, como muitas pessoas não conhecem os efeitos devastadores, que esses comentários causam sobre à auto-estima de uma criança (ou de um adulto). Muitas vezes, pensam que desta forma, estarão tentando ajudar a criança a ser melhor, mas o efeito dessas atitudes é o contrário do que elas imaginam.

E desta forma, algumas atitudes, principalmente de adultos frente às crianças, acabam destruindo a Auto-estima, qual vou destacar:

- Comentários negativos sobre aparência; - Não prestar nenhuma atenção aos comportamentos positivos; - Transformar os erros em fracassos pessoais (os erros podem ser corrigidos facilmente, já os fracassos atingem diretamente a identidade e a auto-estima); - Apontar as qualidades positivas de outra pessoa e mostrar que a criança ou adulto não as tem;

Existe um termo chamado “Dicotomia” – espécie de divisão, entre o que as pessoas são para sociedade e o que elas são para elas mesmas, e o fator principal neste contexto é a ação da mídia, atuando em nosso comportamento/atitude.

É preciso desta forma, criar um antídoto para elevar a auto-estima, qual sugiro:

- autoconhecimento – buscar aprimoramento constante, fazer o que gosta e tentar gostar do que faz quando não tiver alternativa;

- manter-se em forma física, mental e espiritual, buscando saúde e qualidade de vida (gostar da imagem refletida no espelho), fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar e falar com Deus.

- identificar as qualidades e não só os defeitos, tanto seus como nos outros;

- aprender com a experiência passada, se errou corrigi-lo, aprender com o erro e viver o presente intensamente;

- tratar-se com amor e carinho, acreditar que merece ser amado(a) e é especial;

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança);

- manter diálogo interno.

Resultados da auto-estima elevada:

A pessoa fica mais à vontade em oferecer e receber elogios, os sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem, existe harmonia entre o que sente e o que diz, a necessidade de aprovação diminui, tende a ter maior flexibilidade aos fatos, a autoconfiança fica mais elevada, aumenta o amor-próprio, satisfação pessoal, maior desempenho profissional, existe relações mais saudáveis e principalmente a paz interior estará presente sempre.

Valorize o que você tem

Uma das formas que nos dá um resultado imediato, para melhorar nossa Auto-estima é valorizamos o que temos, conta-se que certa vez o dono de um pequeno comércio, amigo do grande poeta Olavo Bilac, abordou-o certa vez na rua:

- Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio, que o senhor tão bem conhece. Poderia, por gentileza, redigir-me um anuncio dele para o jornal?

Olavo Bilac apanhou o papel e escreveu:

Vende-se encantadora propriedade

Onde cantam os pássaros ao amanhecer do extenso arvoredo. Cortada por cristalinas e marejantes águas de um ribeiro, a casa, banhada pelo sol nascente, oferece a sombra tranqüila das tardes, na varanda.

Meses depois, o poeta encontrou com o comerciante e perguntou-lhe se havia conseguido vender o sítio.

- Nem pense mais nisso, Sr. Bilac! Quando li seu anúncio é que percebi a maravilha que tinha nas mãos.

Por isso prezado leitor, aprenda a gostar de você, das coisas que já conquistou, ame a vida do seu jeito, não se importe com os comentários maldosos, enfrente os obstáculos da vida, com energia, simplicidade e principalmente com muito amor. E por maiores que sejam as dificuldades....

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Um forte abraço,

Idenilson Vieira, SAJ/BA, 21/10/2006

Felicidade!

Antes de tudo, quero agradecer a cada um de vocês que deixarão suas críticas, elogios, sugestões, apoio e acima de tudo que estarão torcendo pelo meu sucesso e saibam que farei o mesmo por vocês em minhas orações e no meu apoio sempre, obrigado! Gostaria de iniciar meu blog, com o tema FELICIDADE, teremos muito tempo para discutir os assuntos propostos, mas esta palavra tão simples, nos parece tão complicada de conquistá-la, não é verdade?

No Aurélio: Felicidade - s.f. 1.“ Qualidade ou estado de feliz; ventura, contentamento”. 2. “Bom êxito; êxito, sucesso”. 3. “Boa fortuna; dita, sorte”.

“Você pode dizer que sou um sonhador, mas não estou sozinho nisso. Espero que um dia você se junte a nós, e o mundo será como se fosse um só”. John Lennon

Desde pequenos achamos que quando chegar as férias “seremos felizes”, quando concluir o colegial “seremos felizes”, quando terminar a faculdade “seremos felizes”, quando comprar nossa casa “seremos felizes”, quando comprar nosso carro “seremos felizes”, quando... quando... quando... “seremos felizes”? Nós temos a necessidades de tantas coisas, não é verdade? Quantas vezes não nos frustramos? Não nos decepcionamos? E quantas vezes deixamos de fazer algo em busca da felicidade? Amigos, felicidade é um estado de espírito, ela já está presente em nós, não o tempo todo, mas nos momentos que a deixamos entrar, quando nos aceitamos com nossas limitações, quando aproveitamos os momentos com os amigos, com quem amamos, quando aproveitamos os momentos com Deus e dividimos com os outros. Felicidade é querer o que você já conseguiu, em outras palavras, curtir o que já conquistou e aproveitar cada momento. Quem não lembra do primeiro amor, quantas promessas, quantos momentos felizes juntos, planejavam se casar, ter filhos, ter uma linda casa, um bom carro e tantos outros, mas vêm as decepções e neste momento a felicidade vai embora, nos abandona e o mundo está contra nós. Um recado: Não desista do Amor devido a um obstáculo. Para ser feliz você não precisa de mais nada do que isso: aceitar o que você tem. Quem é mais feliz um pescador de uma vila no litoral ou um empresário renomado no mercado financeiro? Só lembrando: “Felicidade é querer o que você já conseguiu, em outras palavras, curtir o que já conquistou e aproveitar cada momento”. A decisão de ser feliz é sua e o melhor momento é agora. Problemas, crise (substitua o s e CRIE $), obstáculos, algo a ser superado, uma conta a ser paga, metas, tempo, tudo por ser transformado em algo bom, agradável, só depende de você. Lembre-se: O tempo não espera ninguém. Carregue a felicidade em seu coração.

Vou contar uma história que já ouvi algumas vezes, mas não sei de quem é a autoria, mas nos faz meditar sobre algo na felicidade, foi assim: Num dia de verão, um homem estava na praia observando duas crianças brincar na areia. Elas trabalhavam muito compenetradas, construindo um castelo de areia com torres, passarelas e passagens internas. Quando estavam quase terminando, uma onda veio e derrubou tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma. Ele achou que as crianças iriam cair no choro, depois de tanto esforço e dedicação, mas teve uma surpresa. Em vez de chorarem, elas primeiro correram para fugir da água. Depois, sorrindo, deram-se as mãos, voltaram e começaram imediatamente a construir um novo castelo... Compreendeu então que havia recebido uma importante lição. Gastamos tanto tempo na vida construindo alguma coisa, sem pensar que, mas cedo ou mais tarde, uma onda poderá vir e destruir o que levamos um enorme tempo para criar. Porém, quando isso ocorrer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar será capaz de sorrir. Tudo é feito de areia, afinal. Só o que permanece é o nosso relacionamento com as pessoas.

Estou torcendo pela felicidade de vocês, sucesso!

Idenilson Vieira SAJ/BA, 14/10/2006