Auto-Ajuda

Amigos, assim que comecei a escrever o blog, o principal objetivo é de colocar mensagens que pudessem tocar as pessoas e motivá-las a acreditar em seus potenciais e no aprendizado constante da arte de viver, bem como um espaço para que juntos pudéssemos expor nossas idéias e sugestões do nosso cotidiano, família, amor, amizade, companheirismo e dos resultados esperados. Mas em nenhum momento tinha intitulado o mesmo de blog de "AUTO-AJUDA", o que ocorre é que depois de pedir algumas opiniões e avaliações do blog em comunidade no Orkut e de amigos pessoais, recebi feedback de que até o momento o mesmo tinha todo jeito de "AUTO-AJUDA", assim surgiu o tema desta semana, e gostaria de pedir a participação de vocês nos comentários sobre o que vocês acham de livros, blogs e e-mail enviados com mensagens de "AUTO-AJUDA"?

Comentário pessoal:

Uma das críticas que escutei sobre a "AUTO-AJUDA" foi de que a mesma reafirma as concepções alienadas da ordem capitalista, que todos os escritores de "AUTO-AJUDA" só pensam no dinheiro (todos?), que são pessoas quaisquer dando formulas prontas (na maioria o que vejo são profissionais altamente qualificados, doutores, mestres em psiquiatria, psicólogos em PNL, etc.), e quem ler ou busca a "AUTO-AJUDA" é um individualista (quando envio e recebo mensagens de "AUTO-AJUDA" aos amigos não estou compartilhando ou unindo? Quando escrevo no blog não estou socializando?), de que tais livros e mensagens apresentam soluções mágicas para todas as situações (mágicas? Mas quantas não foram e não são de boa utilidade? Não todas, mas quantas pessoas não se beneficiaram com este tipo de leitura?).

E o pior é quem é totalmente contra, que quando identificam a literatura como sendo de "AUTO-AJUDA", ficam simplesmente procurando defeitos, dizendo que quem compra estar em crise, vejam os ensinamentos dos “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” Stephen Covey, com mais de 15 milhões de cópias vendidas e traduzido para 38 línguas, um Best Seller, será que essas mais de 15 milhões de pessoas que compraram são executivos em crises? Eu sou um deles e estou muito bem obrigado!

Não concordo quando falam que os livros de "AUTO-AJUDA" nos dão soluções prontas, porque simplesmente ela desperta em nós a forma de encontrar o que precisamos. Também não concordo com idéias do tipo “Emagreça comendo”, “querendo, você consegue”, realmente fazem com que os críticos encontrem sua energia, como em todo lugar existe o bom e o ruim, o forte e o fraco, o ótimo e o péssimo.

Só sei que aprendi e muito com tais livros de "AUTO-AJUDA", não só, mas em toda literatura, pois gosto muito da leitura, sempre me trás algo de bom para minha vida, novo conhecimento, me faz viver experiências diversas e complexas através da identificação com o texto, é também uma forma de lazer, enriquecimento da linguagem e hoje através da leitura tive a coragem de expor minhas idéias no blog.

Não lembro onde li a seguinte mensagem de "AUTO-AJUDA": “O maior bem que se pode fazer a alguém não é dar a sua riqueza, e sim fazer com que cada um descubra a sua própria”.

Sabemos que cada pessoa interpreta as situações e valores à sua maneira. Só que também aprendi em livros de "AUTO-AJUDA", o pensamento é a forma mais potente de sugestão, que nosso subconsciente possui poderes conhecidos e desconhecidos e que devem ser controlados, para podermos vencer a nós mesmos. Que o subconsciente transforma um desejo ardente em realidade, quando o indivíduo acredita que pode alcançá-lo, porque não? E que não me atrapalha em nada, muito pelo contrário é ter uma atitude mental positiva.

E neste contexto, não podemos esquecer que ao longo da história o homem lutou muito para conquistar o seu direito à liberdade.

Não defendo movimento "AUTO-AJUDA", não sou 100% positivista e ou que todos flutuem na onda motivacional. Estou aqui pra defender o direito a liberdade de expressão, o direito e o dever da leitura como forma de agregação. E aos desavisados: Se "AUTO-AJUDA" é um manual de formulas prontas, poucas palavras repetidas a exaustão para influenciar o leitor, este blog não é de "AUTO-AJUDA", mas por outro lado se "AUTO-AJUDA" é criatividade, aprendizado, pensamento positivo, confiança, fé e conhecimento, podemos assim o conceituar.

Mas prefiro chamar:

∞∞∞∞∞∞ Começando a Viagem ∞∞∞∞∞∞

Um forte abraço!

Idenilson Vieira

SAJ/BA, 07/12/2006

O paradoxo de nosso tempo

O paradoxo de nosso tempo na história é que temos edifícios mais altos, mas pavios mais curtos; auto-estradas mais largas, mas pontos de vista mais estreitos; gastamos mais, mas temos menos; nós compramos mais, mas desfrutamos menos.

Temos casas maiores e famílias menores; mais conveniências, mas menos tempo; temos mais graus acadêmicos, mas menos senso; mais conhecimento e menos poder de julgamento; mais proficiência, porém mais problemas; mais medicina, mas menos saúde.

Dirigimos rápido demais, nos irritamos muito facilmente, ficamos acordados até tarde, acordamos cansados demais, raramente paramos para ler um livro, ficamos tempo demais diante da TV e raramente oramos.

Multiplicamos nossas posses, mas reduzimos nossos valores. Falamos demais, amamos raramente e odiamos com muita freqüência.

Aprendemos como ganhar a vida, mas não vivemos essa vida. Adicionamos anos à extensão de nossas vidas, mas não vida à extensão de nossos anos.

Já fomos à Lua e dela voltamos, mas temos dificuldade em atravessar a rua e nos encontrarmos com nosso novo vizinho. Conquistamos o espaço exterior, mas não nosso espaço interior.

Fizemos coisas maiores, mas não coisas melhores. Limpamos o ar, mas poluimos a alma. Dividimos o átomo, mas não nossos preconceitos. Escrevemos mais, mas aprendemos menos.

Planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a correr contra o tempo, mas não a esperar com paciência. Temos maiores rendimentos, mas menor padrão moral. Temos mais comida, mas menos apaziguamento.

Construímos mais computadores para armazenar mais informações para produzir mais cópias do que nunca, mas temos menos comunicação. Tivemos avanços na quantidade, mas não em qualidade.

Estes são tempos de refeições rápidas e digestão lenta; de homens altos e caráter baixo; lucros expressivos, mas relacionamentos rasos. Estes são tempos em que se almeja paz mundial, mas perdura a guerra nos lares; temos mais lazer, mas menos diversão; maior variedade de tipos de comida, mas menos nutrição.

São dias de duas fontes de renda, mas de mais divórcios; de residências mais belas, mas lares quebrados. São dias de viagens rápidas, fraldas descartáveis, moralidade também descartável, "ficadas" de uma só noite, corpos acima do peso, e pílulas que fazem de tudo: alegrar, aquietar, matar.

É um tempo em que há muito na vitrine e nada no estoque; um tempo em que a tecnologia pode levar-lhe estas palavras e você pode escolher entre fazer alguma diferença, ou simplesmente apertar a tecla DEL.

Autor desconhecido

Um forte abraço!

Idenilson Vieira

SAJ/BA, 01/12/2006

Sinergia

Este artigo me veio à cabeça logo após falar com Gilvandro sobre o tema Família, pra mim não existe nada mais sinérgico do que a minha união com Aninha, nossa soma resultou em Beatriz e Bianca, quatro é o nosso número atual, que escolhemos e assim Deus quis, e nós fizemos a nossa parte, com muita paixão, amor, respeito, confiança mútua e esforço em conjunto para mantermos a nossa família.

Outro fator que me fez lembrar da sinergia, foi o nosso grupo de trabalho da Agência SAJ/BA, lembro sempre aos amigos que nossa soma hoje é muito mais do que dois mais dois são iguais a quatro. Nós mudamos a matemática, porque queríamos ser sinérgicos, nossas tarefas são realizadas de forma coordenada com muito respeito, confiança, boa comunicação, intuição e acima de tudo muita união. Nossos esforços são somados em prol de um mesmo fim, o crescimento do grupo em busca do mesmo resultado, cujo valor sempre será maior do que se atuássemos individualmente.

A sinergia é isso: Troca mútua de experiências, amplificando o valor de tudo que realizamos em conjunto.

E esse valor cresce na proporção em que aumenta a reciprocidade do respeito e da confiança, envolvendo as pessoas numa busca pela realização de aspirações e planos futuros.

E você amigo leitor, pode estar perguntando: A sinergia é um fator de sucesso? Eu lhe digo, somente pelos dois exemplos acima citados, hoje eu já me sinto realizado na vida pessoal e profissional, tenho uma família que juntos somos uma fortaleza, atualmente tenho um dos melhores grupos de trabalho, em que confio, onde existe um respeito muito grande entre as partes e juntos estamos crescendo a cada dia conquistando e superando nossos objetivos.

Mais é importante saber que para conquistar e manter a sinergia, não basta experiência, competência, conhecimento. È preciso existir um comportamento baseado em confiança mútua e espírito de colaboração.

A confiança ativa talentos e possibilita que pessoas alcancem elevados níveis de desempenho. Colaboração depende da confiança despertada e da disposição de cada um em dar apoio ao outro na realização de seus projetos.

Eu posso afirmar que no relacionamento conjugal é onde meu exemplo sobre sinergia mais conceitua o tema, pois existe uma espécie de magia, é um fascínio de troca de experiências, que o valor de se fazer em conjunto é mais forte, onde o envolvimento é mais espontâneo e imediato, pois alem da confiança e o respeito, existe a paixão e o amor, fazendo com que exista uma soma de um mais um seja igual a quatro, onde os dois buscam aspirações e planos futuros, fundados na realização em que o crescimento coletivo seja sempre mais importante, qual chamo de família.

Entretanto, sabemos que também no relacionamento conjugal, temos exemplos de efeito negativo da sinergia, onde esta união causa um desequilíbrio interno, qual não há soma e sim subtração de energia e vontade. Por isso a importância do caráter, confiança, respeito mútuo e espírito de colaboração. É preciso verificar o equilíbrio entre a semelhança de interesses e a complementaridade das diferenças, para aumentar a chance de se obter o máximo de Sinergia.

E vocês podem lembrar de inúmeras situações onde pessoas, grupos de trabalho, ou empresas, conseguiram obter resultados, em conjunto, impossíveis de serem conseguidos em separado. Então não perca tempo, use sua união em favor de uma Sinergia.

Um forte abraço!

Idenilson Vieira

SAJ/BA, 25/11/2006

Família

Amigos, este é uma espaço que quero sempre dividir com vocês, não é meu é nosso! E estou muito feliz pelas mensagens, sugestões e apoio recebido. E dando inicio a divulgação de textos, mensagens, artigos, etc. Estou postando uma mensagem do amigo Gilvandro, por sinal muito interessante e atual, Obrigado amigo!

Simplesmente Família

A família é a mais antiga instituição na terra, e ela cumpre um papel vital na sociedade humana. Hoje nos diversos tipos de sociedade existentes no mundo há uma variação de tipos de família, infelizmente não para melhor, os pais vivem sobe a pressão do dia-dia e muitas vezes esquecem de observar o crescimento e o desenvolvimento dos seus filhos, pois se tornaram amantes de si mesmos, do dinheiro e do prazer. Sequer sabem o que é uma família, e você? Sabe o que é uma família? Se pensar em ter uma, procure colocar acima de tudo Deus nosso Pai. Traga-o para o seu lado e fortaleça a sua amizade com Ele, pois a cada dia vemos famílias formarem e se destruírem do nada e para o nada. Filhos estão matando pais, e pais violentando filhos, destruindo a mais antiga das instituições e a mais sabia, onde esta é à base de tudo, onde o cidadão forma-se nela. Mudemos essa imagem com atitude que começa dentro de nós, fortalecendo a nossa fé e mudando nossa postura, buscando aprendizado constante e passando o conhecimento para o próximo, planejando e realizando passo a passo.

Sabemos que não se pode prever o futuro, mas podemos construí-lo para que possamos ter uma família feliz e sólida, pois nossas atitudes ecoam por toda a eternidade.

Gilvandro Teixeira

Com a mensagem do amigo Gilvandro, podemos refletir, nos questionar e tomar como exemplos várias notícias que ouvimos nos últimos tempos, jovens adolescentes que morreram tragicamente num acidente de carro (estavam embriagados), uma adolescente de 15 anos, que é encontrada morta com o namorado em uma casa abandonada, filha que planeja o assassinato dos pais, e tantas outras que nos deixam perplexos a cada noticiário.

Onde estão as causas? Sociólogos, psicólogos, especialistas em segurança pública e educadores se debruçam sobre o problema e tentam descobrir as raízes de tantas desgraças sociais que nos afligem. E ainda não temos respostas. Será que é a desintegração da família? E nós o que podemos fazer?

Com esta mensagem podemos entender a razão do imperativo do sábio: "Instrui a criança no caminho em que deve andar, e até quando envelhecer não se desviará dele" (Provérbios de Salomão 22.6).

E quanto esta do Sócrates, o filósofo grego do VI século a.C, questionado sobre quando os pais deveriam começar a educação dos filhos, respondeu categórico: "Cem anos antes do nascimento deles". É a base familiar.

Outro questionamento de Gilvadro, retrata a ganância pelos bens materiais, a custa de tudo e de todos, principalmente deixando seu patrimônio mais valioso em segundo, ou até em ultimo lugar, a família.

Tem uma frase que vi estampada no vidro de um automóvel, que é muito verdadeira: "Não há sucesso no mundo que compense o fracasso no lar". Coloque sua família em primeiro lugar, depois de Deus. E alegre-se com os resultados! Você vai ser muito mais feliz e com certeza vai conseguir realizar também os seus sonhos profissionais, pois terá mais harmonia, disposição, criatividade e principalmente muito mais amor para com você e o próximo.

Um forte abraço!

Idenilson Vieira

SAJ/BA, 18/11/2006

Motivação

Quantas vezes a gente se pergunta por que algumas pessoas conseguem tantos resultados positivos na vida, se realizam pessoalmente e profissionalmente e outras não?

Antes de mais nada, vamos entender o significada da palavra Motivação, que quer dizer motivar para a ação, ou seja, são motivos suficientemente fortes que fazem pessoas atingirem seus objetivos.

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Estes motivos para a ação podem ser estímulos internos e externos. Acredito que, geralmente, os motivos internos têm mais força que os motivos externos porque estes são mais vulneráveis a desaparecerem ou deixam de exercer influência sobre o indivíduo.

Um resposta para pergunta inicial é que há pessoas que fazem acontecer (estímulo interno), enquanto outras esperam pelos outros (estímulos externos). Os temas inicialmente abordados no blog (Felicidade, auto-estima, entusiasmo e atitude) se completam e respondem muito dos nossos questionamentos sobre a motivação, que tem muito a ver com atitude, ou seja, não há como se motivar ou ajudar alguém a fazê-lo e manter a motivação em níveis compatíveis com o desempenho esperado, se não houver firme compromisso nesse sentido. Porque somos fortemente influenciados por nossas emoções. E essas, por sua vez oscilam muito.

E os agentes principais são as necessidades e os sonhos da própria pessoa. O que lhe confere um caráter mais profundo e duradouro

Como podemos explicar diferentes pessoas, vivendo sob as mesmas condições, e com resultados completamente diferentes?

Seria o talento destas pessoas? Quantas pessoas talentosas você não conhece e fica no meio caminho, estagnada na vida, que não se desenvolve, que nunca chega "lá"? Ah! Então é o esforço de uma pessoa? E não tem muita gente suando a camisa que não decola na vida? Já sei: educação? Extremamente importante, mas alguém lembra de Einstein e tantos outros gênios semi-analfabetos que revolucionaram a história do mundo. Einstein, por exemplo, foi expulso da escola, após três meses de aula, sob a alegação dos professores de que ele não possuía capacidade mental para o aprendizado. E todos nós sabemos que hoje ele é um dos mais conhecidos cientistas de todos os tempos. E quantos gênios estão circulando na vida, sem expressão, neste exato momento, sem ter trabalho ou ocupação? E o incentivo faz diferença? O mundo nos dá o incentivo em forma de planos, trabalho, mercado, oportunidades e família. Porém, o incentivo só é útil, se encontra uma pessoa motivada. Motivação é a diferença que faz a diferença (mas não é um fator isolado). É a chave que abre a porta e reúnem na mesma pessoa o talento, a persistência, a educação, a inteligência e o incentivo. E depende muito da escolha do ser humano em ser positivo ou negativo

Só para ressaltar a analogia ao Einstein, em todos os nossos sonhos, para atingir os resultados esperados, precisamos fazer uma série de atividades que desafiam o nosso querer. É o caso do estudante que, para se formar, terá de passar em todas as matérias, e não somente nas de sua preferência. O casal que, para ter uma vida feliz juntos, terá de construir isso, dia a dia. É o profissional que compreende que para ser bem sucedido terá que ser um eterno estudante.

A motivação nasce da interação, do conhecimento sobre o próprio ser (pessoal ou profissional), da liberdade de criar e contribuir, da satisfação de vencer desafios, do conhecimento que cada um tem de sua missão no mundo. Cultivar a motivação pode não ser fácil, mas é, certamente, compensador e é a energia para a realização.

O que motiva você?

O que faz você entrar em ação: acordar mais cedo, dormir mais tarde e se empenhar ao máximo, feliz da vida, porque tem um desejo ardente de alcançar este resultado?

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Sucesso!

Idenilson Vieira

SAJ/BA, 11/11/2006

Atitude

“Quer mudar de vida? Mude de atitude!”.

Atitude. S.F. 1. Posição do corpo; porte, jeito, postura. 2. Modo de proceder ou agir; comportamento, procedimento. 3. P. ext. Afeição de comportamento ou procedimento. 4. Propósito, ou maneira de se manifestar esse propósito. 5. Reação ou maneira de ser, em relação à determinada(s) pessoa(s), objeto(s), situações, etc. (Aurélio)

Tomei a atitude de ter um blog, e escrever sobre vários assuntos, para podermos discutir, analisar, refletir e também ajudar o outro que de alguma forma necessita das sugestões aqui abordadas. E sobre este tema “Atitude”, ele vai estar presente em todos os nossos encontros aqui, bem como na vida de cada um de nós, quando não mais puder escrever, é porque tive que tomar a atitude de parar.

Se pararmos um pouco pra pensar, à atitude faz parte das nossas vidas em todos os momentos. Se seu comportamento alimentar está lhe causando doença, você tem que tomar uma atitude, morrer ou viver, a escolha é sua. Mas você vai tomar a atitude de viver, porque és muito importante pra alguém, já parou pra pensar nisso? A mudança de comportamento é uma atitude, que você tem que tomar, para se sentir melhor com você mesmo, com seus amigos, sua família, com a sociedade. E tem pessoas que dizem que não precisa mudar, será que estou realmente bem? Se estou, não posso ajudar ao próximo? Não devo continuar aprendendo, realizando coisas novas? Lembre-se: sua atitude pode mudar sua vida pra sempre, pra melhor ou para pior. A decisão será sempre sua.

Vamos fazer alguns questionamentos em relação a nossa atitude:

Ø Quantos de nós nos entregamos antes mesmo de tentar?

Ø Quantas vezes você ouviu seu coração e não correu risco, por medo de errar?

Ø Você está trilhando o caminho que realmente quer seguir?

Ø Você segue sua intuição?

Ø O que você está esperando pra mudar?

Conhecendo sua força

> Use seus próprios olhos; > Escute seu próprio coração; > Decida você mesmo aonde você quer chegar; > Trabalhe no que você é forte que o resto se fortalece.

Você sabia que um dos grandes problemas dos nossos fracassos, é não tentar? O verdadeiro poder é de quem ousa, tem aquele, que sem saber que era impossível, foi lá e fez, esta é a regra dos grandes vencedores. A lagarta deixa seu casulo para se transforma em borboleta, porque há sonhos demais dentro dela querendo voar. A maioria das pessoas só mudam, quando tem os meios para realizar, e deixam pra trás oportunidades únicas que Deus coloca em nossas vidas, pelo simples fato de não arriscar, seguir sua intuição e o seu coração. A verdadeira atitude é contar com o poder de se transformar, é preciso por em prática a nossa vontade de mudar.

Destruindo seus fantasmas >Reflexão (quebrar barreiras intelectuais, se livrar de amaras que o impedem de mudar); > Agradecer (é dar oportunidades para que as coisas boas que acontecem na sua vida continuem acontecendo); > Perdoar;> Medo, ansiedade (futuro), trauma (passado), fobia, etc.

Transcendência

Transcender significa superar, começar de novo, não interessa o que tenha acontecido na sua infância, não interessa o seu passado, não interessa nada. Nascemos para crescer, florescer, germinar, para iluminar o mundo, como as estrelas ao céu. E a magia está nas escolhas que fazemos.

Escolha

1) Responsabilidade = habilidade de resposta. 2) Ser sadio (não é a mesma coisa que não ser doente) é ter energia para fazer o que quer da vida. 3) Ser livre – o que os outros pensam a seu respeito não é problema seu, são deles. 4) Ser sincero – Sim é sim, não é não.

Rumo da sua vida

> O seu futuro está sendo criado no presente.

> A melhor maneira de se criar o futuro é inventá-lo.

> Criando a sua realidade.

> Tomando o volante da sua vida.

> Se você não cria o seu futuro, alguém vai criar por você e talvez de uma forma que você não goste.

O novo vôo da águia

A águia é a ave de maior longevidade. Chega a viver setenta anos. Entretanto, para alcançar essa idade, aos quarenta anos ela precisa tomar uma séria e difícil decisão. Aos quarenta anos, suas unha estão compridas e flexíveis, por isso ela não consegue mais agarrar as presas das quais se alimenta. Seu bico, antes alongado e pontiagudo, se curva. Suas asas estão envelhecidas e pesadas em razão da grossura das penas, e voar já lhe é muito difícil.

A águia só tem duas alternativas: morrer ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar cento e cinqüenta dias. Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão, onde lá ela não necessite voar. Após encontrar esse refúgio, a águia começa a bater com o bico na parede até conseguir arrancá-lo. Em seguida, espera nascer um novo bico, com o qual, depois, arrancará suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, a águia se põe a arrancar as velhas penas. E só cinco meses depois é que a águia abandona o alto da montanha, em seu conhecido vôo de renovação, para viver mais trinta anos. . . .

Na nossa vida, muitas vezes, se dá o mesmo, temos de nos resguardar por algum tempo até iniciarmos um processo de renovação. Para que continuemos a voar um vôo vitorioso, devemos nos desprender de lembranças, costumes e de outras tradições que nos desgastaram. E, ainda, ter a coragem de mudar. Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.

Sucesso!

Idenilson Vieira

SAJ/BA, 04/11/2006

Entusiasmo

A palavra entusiasmo vem do grego e significa ter um deus dentro de si. O entusiasmo tem um papel muito importante na nossa vida. Vemos bons exemplos de pessoas de sucesso que utilizam o entusiasmo como sua principal energia. E este estado de espírito é muitas vezes confundido com otimismo, qual significa acreditar que uma coisa vai dar certo, já a pessoa entusiasmada acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo.

Se você sonha com o sucesso e não está conseguindo vivenciá-lo, é porque algo está errado na sua forma de pensar e agir, você deve estar esperando o sucesso para ser entusiasmado, e é exatamente o contrário que fazem as pessoas de sucesso, elas são por natureza entusiasmada, é preciso acreditar em você, acreditar na sua capacidade de vencer, de construir o sucesso, de transformar a realidade.

Alguns irão falar que muitas vezes, devemos fazer um analise racional e lógica em várias situações (abrir uma nova empresa ou lançar um novo produto, por exemplo), qual o entusiasmo exagerado poderia atrapalhar, principalmente no mundo corporativo, e concordo, mas depois de tomada a decisão, factível e viável, não deixe de cultivar o entusiasmo e o pensamento positivo. Se antes da decisão o entusiasmo exagerado, sem uma preparação que exige algumas situações, poderia atrapalhar, após ele se torna essencial, pois ele dirige bem a ação, leva-nos a contagiar os outros, influenciá-los, a ter um desempenho excelente naquilo que vamos fazer, através dele tornamo-nos mais eficientes.

Por isso prezado leitor, deixe para trás o negativismo, a descrença e seja entusiasmado com sua vida e, principalmente, entusiasmado com você. E você verá a diferença.

Vou dividir com vocês esta brilhante história de um autor desconhecido:

Melhor do que isso só dois disso!

Gabriel era um tipo de pessoa que você iria adorar. Ele estava sempre de alto astral e sempre tinha algo positivo para dizer. Quando alguém perguntava a ele: - Como vai você? Ele respondia: Melhor que isso só dois disso! Ele era o único gerente de uma cadeia de restaurantes, por que todos os garçons seguiam seu exemplo. A razão dos garçons seguirem Gabriel era por causa de suas atitudes. Ele era naturalmente motivador. Se algum empregado estivesse tendo um mau dia, Gabriel prontamente estava lá, contando a ele como olhar pelo lado positivo da situação. Observando seu estilo, realmente me deixava curioso. Então, um dia, eu perguntei para Gabriel: - Eu não acredito! Você não pode ser uma pessoa positiva o tempo todo... Como você consegue? E ele respondeu: - Toda manhã, eu acordo e digo a mim mesmo: Gabriel você tem duas escolhas hoje, escolher estar de alto astral ou escolher estar de baixo astral... Então, eu escolho estar de alto astral. A todo momento acontece alguma coisa desagradável, eu posso escolher ser vítima da situação ou posso escolher aprender algo com isso. Eu escolho aprender algo com isso! A todo momento alguém vem reclamar da vida comigo, eu posso escolher aceitar a reclamação ou posso escolher apontar o lado positivo da vida para a pessoa. E eu escolho apontar o lado positivo da vida. Então eu argumentei: - Tá certo! Mas não é tão fácil assim! - É fácil sim, disse Gabriel... A vida consiste em escolhas. Quando você tira todos os detalhes e enxerga a situação, o que sobra são as escolhas, decisões a serem tomadas. Você escolhe estar feliz ou triste, calmo ou nervoso... Em suma, é escolha sua como você vive a vida! Eu refleti sobre o que Gabriel disse. Algum tempo depois, deixei o restaurante para abrir o meu próprio negócio. Nós perdemos contato, mas freqüentemente, pensava nele, quando tomava a decisão de viver ao invés de ficar reagindo às coisas. Alguns anos mais tarde, ouvi dizer que Gabriel havia feito algo que nunca se deve fazer quando se trata de restaurantes: ele foi distraído, deixando a porta dos fundos aberta e, consequentemente, foi rendido por três assaltantes armados. Enquanto ele tentava abrir o cofre, sua mão, tremendo de nervoso, errou a combinação, os ladrões entraram em pânico, atiraram nele e fugiram. Por sorte, Gabriel foi encontrado relativamente rápido e foi lavado às pressas ao pronto-socorro local. Depois de 18 horas de cirurgia, e algumas semanas de tratamento intensivo, Gabriel foi liberado do hospital, com alguns fragmentos de balas em seu corpo. Encontrei com Gabriel seis meses depois do acidente. Quando perguntei: - Como vai você? Ele respondeu: - Melhor do que isso, só dois disso! Quer ver minhas cicatrizes? Enquanto eu olhava as cicatrizes, perguntei o que passou pela mente dele, quando os ladrões invadiram o restaurante: - A primeira coisa que veio a minha cabeça foi que deveria ter trancado a porta dos fundos... Então, depois, quando estava baleado no chão, lembrei que tinha duas escolhas, eu podia escolher viver ou podia escolher morrer. Eu escolhi viver. Eu perguntei: - Você não ficou com medo? Você não perdeu os sentidos? Gabriel respondeu: - Os paramédicos eram ótimos. Eles ficaram o tempo todo me dizendo que tudo daria certo, que tudo ficaria bem. Mas, quando me levaram de maca para sala de emergência, eu vi as expressões no rosto dos médicos e enfermeiras, fiquei com medo. Em cada olhar, eu lia "é um homem morto". Eu sabia que tinha que fazer alguma coisa. O que você fez? - Bem, havia uma enfermeira grande e forte, fazendo perguntas. Ela perguntou se eu era alérgico a alguma coisa... Sim, respondi. Os médicos e enfermeiras pararam imediatamente, esperando por minha resposta, respirei fundo e respondi: Sou alérgico à balas de revolver! Enquanto eles sorriam, eu disse: - Estou escolhendo viver. Me operem como se estivesse vivo, não morto. Gabriel sobreviveu graças a experiência e habilidade dos médicos, mas também por causa de sua atitude espetacular. Aprendi com ele que todos os dias temos que escolher viver a vida em sua plenitude, viver por completo. Viver Bem é uma questão de atitude.

Autor desconhecido

Sucesso!

Idenilson Vieira

26/10/2006

Auto-estima

O prazer de ser você

Algumas pessoas não parecem fazer nenhum esforço para sentir-se bem consigo mesma. Outras, no entanto, olham no espelho e nunca ficam felizes com o que vêem. Por que? Convido os leitores para uma reflexão deste assunto, como estamos nos comportando frente as nossas crenças e atitudes, como podemos melhorar, e como podemos ajudar pessoas que precisam deste conhecimento/forma de agir e sentir.

"A pessoa mais especial e importante no mundo é você!”.

“Auto-estima é o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo e ao pensamento de outros com relação às suas capacidades”.

“É ter amor próprio, é se gostar, é ser positivo em relação aos acontecimentos da vida, por piores que pareçam” Marcos Antonio Françóia

Que tipo de pessoa eu sou “diálogo interno”?

Insegurança, perfeccionismo, dúvidas constantes, não se permitir errar, necessidade de aprovação, reconhecimento, entre outros, são algumas características, que nos fazem analisar nosso comportamento vulnerável para obter uma boa auto-estima. E esta tende a diminuir mais ainda, quando encontra, criticas e auto-criticas, culpa, rejeição, frustração, vergonha, timidez, medo, perdas e dependência.

E é principalmente na nossa infância, a partir de como as outras pessoas nos tratam, que se pode alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores, crença que é necessária aprovação de alguém.

Vejamos alguns exemplos de afirmações de pessoas que nos amam e sem saber prejudicam a nossa construção da auto-estima:

Um pai recebeu o boletim escolar de seu filho viu suas notas baixas, comentou: “Você é um preguiçoso, não está estudando! Você não se endireita, não vai conseguir coisa alguma na vida!".De um pai, para uma criança: "Por que você não é como sua irmã? Ela sempre faz tudo certo! Ela é uma filha perfeita!". Pai para um filho, após ouvi-lo contar a outro estudante como se saíra bem em um teste: "Eu ouvi você se “ exibindo” para o Pedro sobre a nota que tirou no teste de Português. Não quero que fique contando vantagens de si próprio e dizendo a todo mundo o quanto você é bom. Você tem obrigação de sair-se bem em Português. Eu sou professor de Português e ensinei-lhe tudo! Isso não significa que você é bom!".

É impressionante, como muitas pessoas não conhecem os efeitos devastadores, que esses comentários causam sobre à auto-estima de uma criança (ou de um adulto). Muitas vezes, pensam que desta forma, estarão tentando ajudar a criança a ser melhor, mas o efeito dessas atitudes é o contrário do que elas imaginam.

E desta forma, algumas atitudes, principalmente de adultos frente às crianças, acabam destruindo a Auto-estima, qual vou destacar:

- Comentários negativos sobre aparência; - Não prestar nenhuma atenção aos comportamentos positivos; - Transformar os erros em fracassos pessoais (os erros podem ser corrigidos facilmente, já os fracassos atingem diretamente a identidade e a auto-estima); - Apontar as qualidades positivas de outra pessoa e mostrar que a criança ou adulto não as tem;

Existe um termo chamado “Dicotomia” – espécie de divisão, entre o que as pessoas são para sociedade e o que elas são para elas mesmas, e o fator principal neste contexto é a ação da mídia, atuando em nosso comportamento/atitude.

É preciso desta forma, criar um antídoto para elevar a auto-estima, qual sugiro:

- autoconhecimento – buscar aprimoramento constante, fazer o que gosta e tentar gostar do que faz quando não tiver alternativa;

- manter-se em forma física, mental e espiritual, buscando saúde e qualidade de vida (gostar da imagem refletida no espelho), fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar e falar com Deus.

- identificar as qualidades e não só os defeitos, tanto seus como nos outros;

- aprender com a experiência passada, se errou corrigi-lo, aprender com o erro e viver o presente intensamente;

- tratar-se com amor e carinho, acreditar que merece ser amado(a) e é especial;

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança);

- manter diálogo interno.

Resultados da auto-estima elevada:

A pessoa fica mais à vontade em oferecer e receber elogios, os sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem, existe harmonia entre o que sente e o que diz, a necessidade de aprovação diminui, tende a ter maior flexibilidade aos fatos, a autoconfiança fica mais elevada, aumenta o amor-próprio, satisfação pessoal, maior desempenho profissional, existe relações mais saudáveis e principalmente a paz interior estará presente sempre.

Valorize o que você tem

Uma das formas que nos dá um resultado imediato, para melhorar nossa Auto-estima é valorizamos o que temos, conta-se que certa vez o dono de um pequeno comércio, amigo do grande poeta Olavo Bilac, abordou-o certa vez na rua:

- Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio, que o senhor tão bem conhece. Poderia, por gentileza, redigir-me um anuncio dele para o jornal?

Olavo Bilac apanhou o papel e escreveu:

Vende-se encantadora propriedade

Onde cantam os pássaros ao amanhecer do extenso arvoredo. Cortada por cristalinas e marejantes águas de um ribeiro, a casa, banhada pelo sol nascente, oferece a sombra tranqüila das tardes, na varanda.

Meses depois, o poeta encontrou com o comerciante e perguntou-lhe se havia conseguido vender o sítio.

- Nem pense mais nisso, Sr. Bilac! Quando li seu anúncio é que percebi a maravilha que tinha nas mãos.

Por isso prezado leitor, aprenda a gostar de você, das coisas que já conquistou, ame a vida do seu jeito, não se importe com os comentários maldosos, enfrente os obstáculos da vida, com energia, simplicidade e principalmente com muito amor. E por maiores que sejam as dificuldades....

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Um forte abraço,

Idenilson Vieira, SAJ/BA, 21/10/2006

Felicidade!

Antes de tudo, quero agradecer a cada um de vocês que deixarão suas críticas, elogios, sugestões, apoio e acima de tudo que estarão torcendo pelo meu sucesso e saibam que farei o mesmo por vocês em minhas orações e no meu apoio sempre, obrigado! Gostaria de iniciar meu blog, com o tema FELICIDADE, teremos muito tempo para discutir os assuntos propostos, mas esta palavra tão simples, nos parece tão complicada de conquistá-la, não é verdade?

No Aurélio: Felicidade - s.f. 1.“ Qualidade ou estado de feliz; ventura, contentamento”. 2. “Bom êxito; êxito, sucesso”. 3. “Boa fortuna; dita, sorte”.

“Você pode dizer que sou um sonhador, mas não estou sozinho nisso. Espero que um dia você se junte a nós, e o mundo será como se fosse um só”. John Lennon

Desde pequenos achamos que quando chegar as férias “seremos felizes”, quando concluir o colegial “seremos felizes”, quando terminar a faculdade “seremos felizes”, quando comprar nossa casa “seremos felizes”, quando comprar nosso carro “seremos felizes”, quando... quando... quando... “seremos felizes”? Nós temos a necessidades de tantas coisas, não é verdade? Quantas vezes não nos frustramos? Não nos decepcionamos? E quantas vezes deixamos de fazer algo em busca da felicidade? Amigos, felicidade é um estado de espírito, ela já está presente em nós, não o tempo todo, mas nos momentos que a deixamos entrar, quando nos aceitamos com nossas limitações, quando aproveitamos os momentos com os amigos, com quem amamos, quando aproveitamos os momentos com Deus e dividimos com os outros. Felicidade é querer o que você já conseguiu, em outras palavras, curtir o que já conquistou e aproveitar cada momento. Quem não lembra do primeiro amor, quantas promessas, quantos momentos felizes juntos, planejavam se casar, ter filhos, ter uma linda casa, um bom carro e tantos outros, mas vêm as decepções e neste momento a felicidade vai embora, nos abandona e o mundo está contra nós. Um recado: Não desista do Amor devido a um obstáculo. Para ser feliz você não precisa de mais nada do que isso: aceitar o que você tem. Quem é mais feliz um pescador de uma vila no litoral ou um empresário renomado no mercado financeiro? Só lembrando: “Felicidade é querer o que você já conseguiu, em outras palavras, curtir o que já conquistou e aproveitar cada momento”. A decisão de ser feliz é sua e o melhor momento é agora. Problemas, crise (substitua o s e CRIE $), obstáculos, algo a ser superado, uma conta a ser paga, metas, tempo, tudo por ser transformado em algo bom, agradável, só depende de você. Lembre-se: O tempo não espera ninguém. Carregue a felicidade em seu coração.

Vou contar uma história que já ouvi algumas vezes, mas não sei de quem é a autoria, mas nos faz meditar sobre algo na felicidade, foi assim: Num dia de verão, um homem estava na praia observando duas crianças brincar na areia. Elas trabalhavam muito compenetradas, construindo um castelo de areia com torres, passarelas e passagens internas. Quando estavam quase terminando, uma onda veio e derrubou tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma. Ele achou que as crianças iriam cair no choro, depois de tanto esforço e dedicação, mas teve uma surpresa. Em vez de chorarem, elas primeiro correram para fugir da água. Depois, sorrindo, deram-se as mãos, voltaram e começaram imediatamente a construir um novo castelo... Compreendeu então que havia recebido uma importante lição. Gastamos tanto tempo na vida construindo alguma coisa, sem pensar que, mas cedo ou mais tarde, uma onda poderá vir e destruir o que levamos um enorme tempo para criar. Porém, quando isso ocorrer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar será capaz de sorrir. Tudo é feito de areia, afinal. Só o que permanece é o nosso relacionamento com as pessoas.

Estou torcendo pela felicidade de vocês, sucesso!

Idenilson Vieira SAJ/BA, 14/10/2006